Terapia casal – Mariana Sampaio

Terapia para casais

A terapia de casal é uma forma de psicoterapia voltada para casais, sejam eles casados, em união estável, namorando ou de qualquer outra forma de relacionamento amoroso. O objetivo principal dessa terapia é ajudar os parceiros a melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer a relação.

Objetivo da terapia em casal:

Melhoria da Comunicação:

Muitas vezes, problemas de relacionamento surgem devido à má comunicação. A terapia de casal ensina técnicas para melhorar a escuta ativa, a empatia e a expressão dos sentimentos e necessidades;

Resolução de Conflitos:

Ajudar o casal a identificar e resolver conflitos de maneira saudável e produtiva, evitando padrões de comportamento destrutivos;

Reforço da Conexão Emocional:

Trabalhar para reestabelecer a intimidade e a conexão emocional entre os parceiros, que pode ter sido enfraquecida por vários motivos;

Definição de Metas Comuns:

Auxiliar o casal a identificar e alinhar suas metas e expectativas para o futuro, promovendo uma visão compartilhada do relacionamento;

Superação:

Abordar acontecimentos passados, infidelidades ou outros eventos significativos que podem ter impactado negativamente o relacionamento.

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Metodologia: Terapia Cognitivo - Comportamental

A TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) é, atualmente, a abordagem padrão ouro para diversos transtornos e a mais recomendada pelas especialidades médicas. Na terapia individual com abordagem TCC, acredita-se que os pensamentos possuem alta influência sobre as atitudes do ser humano, e por isso, sua principal característica é a abordagem objetiva de problemas específicos, do aqui e do agora. Assim, a TCC visa alterar pensamentos primários que sejam disfuncionais e distorcidos, para então chegar à resolução de conflitos, ressignificar situações e alterar comportamentos negativos.

Valores de consulta

Como funciona a terapia para adultos:

Contato Inicial/Anamnese:

Identificação da motivação do paciente;

Modalidade:

On-line;

Primeira Consulta:

Sessão de 50 minutos de duração;

Acompanhamento Disciplinar:

Agendamento de sessões recorrentes.

Ao fechar um pacote de acompanhamento com sessões de terapia recorrentes, os pacientes terão seu dia e horário fixados na agenda da psicóloga.